
### Wat is maagzuur?

Veel mensen hebben er weleens last van: een brandend gevoel achter het borstbeen na het eten of bij het bukken. Soms komt het zuur zelfs tot in de keel. Dit wordt veroorzaakt door maagzuur dat omhoogkomt in de slokdarm, ook wel brandend maagzuur of reflux genoemd.

Maagzuur op zichzelf is niet slecht, het helpt bij de vertering van voedsel. Maar als het op de verkeerde plek terechtkomt kan het vervelende klachten geven. Sommige mensen ervaren het af en toe, anderen dagelijks. Gelukkig kan osteopathie helpen om de oorzaak van maagzuurklachten aan te pakken.

### Wat zijn de oorzaken van maagzuur?

Brandend maagzuur kan verschillende oorzaken hebben. Meestal gaat het om een combinatie van leefstijl, houding en spanningen in het lichaam.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

- Te grote of vette maaltijden
- Eten vlak voor het slapen
- Langdurige stress of spanning
- Beperkte beweeglijkheid van het middenrif of de borstkas
- Zwangerschap of overgewicht
- Verzwakte sluitspier tussen maag en slokdarm
- Slechte houding tijdens of na het eten

Als de druk in de buikholte te hoog wordt, kan het zuur makkelijker omhoogkomen. Ook spanningen in het middenrif of de maagregio spelen hierin een belangrijke rol.

### Wat doet een osteopaat bij maagzuur?

Een osteopaat kijkt niet alleen naar de maag maar naar het hele systeem dat betrokken is bij spijsvertering en ademhaling. Bij Praktijk De Tuin 29 onderzoeken we welke structuren beperkt bewegen en zo bijdragen aan de klacht.

We kijken onder andere naar:

- De beweeglijkheid van je middenrif
- De spanning in je maag slokdarm en omliggende organen
- De stand en beweeglijkheid van je borstkas en wervelkolom
- De spanning in bindweefsel rondom de maag
- De invloed van ademhaling en houding

Met zachte manuele technieken verbeteren we de beweeglijkheid en ontspanning van de betrokken structuren. Hierdoor krijgt je lichaam de ruimte om beter te functioneren en kan de oorzaak van maagzuurklachten verminderen.

### Voor wie is osteopathie geschikt?

Osteopathie is geschikt voor mensen met terugkerende of langdurige maagzuurklachten zoals:

- Brandend gevoel na maaltijden
- Zure oprispingen of een vieze smaak in de mond
- Druk op de borst zonder hartproblemen
- Slokdarmirritatie of kriebelhoest door reflux
- Klachten die erger worden bij stress of verkeerde houding

Ook tijdens de zwangerschap kan osteopathie verlichting geven bij maagzuur, zonder gebruik van medicatie.

### Tips bij maagzuur
Naast behandeling zijn er ook dingen die je zelf kunt doen om klachten te verminderen:

- Eet rustig en kauw goed
- Vermijd grote of vette maaltijden
- Wacht minstens twee uur met liggen na het eten
- Draag geen knellende kleding rond de buik
- Werk aan een rustige buikademhaling

Let op: bij aanhoudende of ernstige klachten is het belangrijk om ook medisch onderzoek te laten doen.

### Maak een afspraak bij Praktijk De Tuin 29

Blijf niet rondlopen met vervelend maagzuur of brandend gevoel in je borst of keel. Osteopathie kan helpen om je lichaam weer in balans te brengen en de oorzaak van je klachten aan te pakken.

Maak een afspraak bij Praktijk De Tuin 29 via ons contactformulier. We nemen de tijd om jouw klachten serieus te nemen en een passende behandeling te bieden.

[](/afspraak-maken)


Maagzuur? Zo helpt een osteopaat bij brandend gevoel in de borst of keel

Andere blogs